Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2790 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 324,42g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Harry Anno 1688 Rustikal, Eintopf. Abendessen: Red Bull Energy Drink, Fanta Exotic, Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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