|
вес теперь так плохо уходит 🥲
|
78,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Глобус Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с Молоком, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Чебурек, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Апельсин, Бургер Кинг Латте без Сахара, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|