Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1363 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 185,60g.
Mittagessen: Yeşil Zeytin, Havuç, Migros Yeşil Dolmalık Biber, Şeftali, Salatalık, Roka Marulu, Zeytinyağı, Yumurta. Abendessen: Tarhana Çorbası, Mlife Glutensiz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Bal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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