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Been getting the conversion wrong the last few weigh ins as I weigh myself in st and lbs 🤦🏼♀️ so it looks a bigger loss than what it is! Still, I’m happy to be here as it’s the lightest I’ve been in over 2 years! Onwards and upwards!
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97,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2270 kcal
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Fett: 88,68g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 244,05g.
Frühstück: Sainsbury's Chia Seeds, Tesco Strawberries, Koko Coconut Milk. Mittagessen: Tesco Chicken Tikka Masala & Pilau Rice. Abendessen: Pesto Sauce, Tesco Onions, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Plain Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Kit Kat Kit Kat, McVitie's Hobnobs Snack Bar, Strawberries , Ski Raspberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emmamp91's Gewichtsverlauf
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