Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1377 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Batata Doce. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Semente de Abóbora, Mexerica, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçã, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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