Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1099 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Püresi, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı , Menemen. Abendessen: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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azimli birisi's Gewichtsverlauf
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