Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики. Mittagessen: ВкусВилл Батон Весенний, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне. Abendessen: Dove Конфеты Promises, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. Snacks/Sonstiges: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), Зелёное Село Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|