Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1344 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Апельсин, Магнит Банан, Творог 9%. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kiboratorr's Gewichtsverlauf
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