Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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857 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz. Mittagessen: Ceviz, Şeftali, Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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merve2525's Gewichtsverlauf
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