Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1182 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Café (Infusão), Bom Destino Mussarela de Búfala, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Roots To Go Batata Doce Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozido, Ervilhas Cozidas. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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