Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1163 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wesley Lisboa 95's Gewichtsverlauf
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