Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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937 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 24,88g.
Frühstück: Tomates Cherry, Lario Jamon Cocido, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Café Instantáneo . Mittagessen: Mayoliva Mayonesa de Oliva, Cebollas, Morrón, Nalga, Huevo, Harina de Almendras. Snacks/Sonstiges: La Paulina Crema de Leche, Café Instantáneo . mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NataCaro's Gewichtsverlauf
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