Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1053 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Bawang Putih, Labu Siam, Terung, Wortel, Dada Ayam, Roti Canai. Mittagessen: Matoa, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Mentega, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Tempe Goreng, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk / Biskuit, Taro Taro Net Seaweed, Mayora Beng Beng, Donat (Tawar), Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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