Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: 全聯 牛奶棒, 7-11 大熱拿. Mittagessen: 旭成 海苔酥, 華元 真魷味, 統一 科學麵Mini包. Abendessen: 溏心蛋, 油豆腐, 白飯, 卜蜂 去骨雞腿肉. Snacks/Sonstiges: 麻古 芒果果粒波波. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|