Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1483 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 良澔 大溪名產（豆丁）, 福樂 縱享 果實優格 葡萄奇異果. Mittagessen: 優菓甜坊 銀耳蓮子湯, 良澔 大溪名產（豆丁）, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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