Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1388 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: 매일 생크림, 아메리카노. Mittagessen: 애터미 슬림바디 풋사과 애플페논, 땅콩 버터, 크라운 대추야자, 밥, 순두부찌개. Abendessen: 노브랜드 크라비, 꿀, 계란말이, 마녀스프, 진미채볶음. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 땅콩 버터, 후지 사과. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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