Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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834 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: 涼拌黃瓜, 紅燒茄子, 涼拌木耳, 鼎泰豐 鮮魚蒸餃, 鼎泰豐 蘇式芝麻餅, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. Snacks/Sonstiges: 佳德 鳳梨酥 (45g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sevenknight's Gewichtsverlauf
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