Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1180 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 咖啡漿果風味瑪奇朵(大杯), 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, 炒空心菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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