Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1047 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Salami, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Aubergine, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Zucchini, Zwiebeln. Abendessen: Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Kühne Moskauer Gurken. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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