|
Juhuuuu
Jetzt habe ich den Dreh glaube raus
Ich habe einfach fast ein Jahr jetzt zu viel Kalorien gegessen und daher so wenig abgenommen
Jetzt geht’s aber gut runter und so habe ich das auch 2017 hinbekommen
Gott sei dank hatte ich die Daten da gespeichert und hatte auch max. 1400 Kalorien
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Teufels Küche Paprika-Hackfleisch-Suppe, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Sandwich Toast, Honig. Mittagessen: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Aldi Beef Cevapcici, Le Gusto Wellenschnitt Pommes. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke ihr süßen für die Unterstützung 🥰🥰🥰
Das ist soooooo schön wenn man wieder auf der Spur ist und gerafft hat was man fast 1 Jahr lang falsch gemacht hat 🤣 jetzt kann ich sagen Zuviel Kalorien essen war das Problem 😅
Najaaaa lieber spät als nie neh 😇
13 Sep 23 vom Mitglied: leysem
|
Na siehste! klappt doch!👍🎊🥳🎉
13 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
|
Danke liebes ❤️
Ja fühle mich schon viel besser
Man macht sich meist unnötig verrückt
Kleine Stellschrauben und Zack flutscht es
😃
13 Sep 23 vom Mitglied: leysem
|
13 Sep 23 vom Mitglied: leysem
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|