Tässä ja Nyt's Notizen, 13 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
74,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
523 kcal Fett: 24,15g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 52,97g.   Frühstück: Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Mittagessen: Herkkutilan Edam Viipaleet, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Kevyt ja Paksu, Sipulit, Sienet, Valio Luomuvoi. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf


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