Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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104 kcal
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Fett: 0,48g | Eiw: 2,00g | Kohlh: 26,01g.
Snacks/Sonstiges: Melon, Pepaya, Semangka. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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novi indriyani's Gewichtsverlauf
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