Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1158 kcal
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Fett: 8,49g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Salat Jobb 400g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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