Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1703 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Vitalis Knusper Müsli. Mittagessen: Rapsöl, Spreewaldhof Sauerkraut, K-Classic Kartoffelpüree, Aldi Bratwurst. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gouda, Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fuchur.com's Gewichtsverlauf
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