|
87/100 день*
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1860 kcal
|
Fett: 69,97g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Перекресток Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Индилайт Печень Индейки. Abendessen: Перекресток Авокадо, Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Томат Бакинский. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, Варенька Варенье Черносмородиновое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|