Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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110 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2243 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 253,41g.
Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Ingwertee. Mittagessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Rote Beete Salat, Gemischter Salat, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Ja! Zitronen-Limonade, Netto Weinschorle, Rosewein, Lay's Kräuterbutter, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Langnese Cremissimo Cookies, Lindt Excellence Cranberry, Mandel & Haselnuss. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👍prima die ersten 23 Kilo sind geschafft… starke Leistung 💪👍☺️🙋🏻♀️
13 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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14 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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