Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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963 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Hacendado Aguacate. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Vaca, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Tomates. Abendessen: Hacendado Granola Fresa, Hacendado Yogur con Fruta 0%. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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