Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1540 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка с Черникой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Простоквашино Творог 2%, Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черноголовка Тархун, Чистая Линия Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|