Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2236 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 154,74g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Gentilini Miele. Mittagessen: Pere, Coda di Rana Pescatrice, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Ricotta (Latte Intero), Pane Bianco, Esselunga Bio Minestrone 12 Verdure Surgelato, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Ricotta (Latte Intero), Ananas, Latte (Latte Intero). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ARTALLO's Gewichtsverlauf
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