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Me pesei após o treino
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1094 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Laufband - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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amandaoliveira1696's Gewichtsverlauf
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