Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1399 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Butternut Winter Squash , Olive Oil , Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Mittagessen: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Honey , Cauliflower Rice, Egg. Abendessen: Trader Joe's Mini Vegetable Samosas . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sternfan's Gewichtsverlauf
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