Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1910 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Смак Життя Сухе Кокосове Молоко, Галка Кофейный Напиток "Люкс", Лавка Традиций Сыр Халуми, Авокадо, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи. Mittagessen: Болгарский Перец, Натурвиль Филе Индейки, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|