Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1451 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Сгущенка, Сырники Домашние. Mittagessen: Буше Чиабатта, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Abendessen: Три Правила Картофельная Запеканка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сырок Творожный с Изюмом, Not Bad Протеин, Село Зелёное Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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