Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2619 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 310,58g.
Frühstück: 榨菜, 山本漢方 大麥若葉青汁, 享活 奇亞籽, 家樂福 即食大燕麥片. Mittagessen: 新東陽 滷肉燥, 芋頭, 炒南瓜, 全聯 油雞胸, 滷蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, 麵腸, 豬腳, 白飯. Abendessen: 貢丸, Familymart 台式芋頭鹹粥. Snacks/Sonstiges: 統一 統一脆麵, 水煮蛋, 爭鮮 有機甘栗, 燒餅. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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