Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
2010 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Clamel Paçoca Caseira, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Body Action Whey 3W Isolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
LeandroRib3iro's Gewichtsverlauf
|