Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1280 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: 鼎王 烏梅汁, 7-11 新感覺-花生夾心. Mittagessen: 便當. Abendessen: 統一 統一脆麵, 黑松 FIN補給飲料, 黑松 FIN補給飲料. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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