Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1050 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: MOS 蜂蜜檸檬蒟蒻, Costco 韓國鹽烤海苔, 上豐 五穀堅果海苔脆片, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵特大(特大杯). Mittagessen: 涼拌黑木耳, 酸辣湯, 全家 越式生春捲, 愛之味 花生豆花. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qqlin65100's Gewichtsverlauf
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