Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 103,74g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Nature Valley Canadian Maple Syrup, 全聯 牧真鮮乳, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: Peeta TakeTake 甜椒, 雞大腿（不吃皮）, 茭白. Abendessen: 7-11 御料小館白飯, 五花肉, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 紅蘿蔔, 白菜滷, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 蜜蘭諾 黑巧酥, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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