Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2049 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Савоярди, Хохланд Творожный Сыр, Гренки Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Андерсон Большой Салат с Камчатским Крабом, Прайм Стар Уха Домашняя. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гулливер Торт Ночка, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами . Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Кокосовые Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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