Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1725 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Индилайт Колбаса Филейная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо без Жира, Нектарины. Mittagessen: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Лук, Сыр Российский, Фикс Прайс Тортилья, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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wecshin's Gewichtsverlauf
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