Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2257 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 287,43g.
Frühstück: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Ашан Цукаты , Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Магнит Чеснок, Andreamilano Уксус Бальзамический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ООО Молоко Гауда Йонг, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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