Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2181 kcal
|
Fett: 111,36g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыр Гауда, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Mittagessen: Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Abendessen: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе, Братья Караваевы Рассольник. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|