Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1462 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: One Price Coffee Капучино, Ролл с Креветкой, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Протеин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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