Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2481 kcal
|
Fett: 119,84g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Вязанка Ветчина Запекуша, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Mittagessen: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Булгур (Вареный), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, От Мартина Семечки Отборные, Велком Сервелат Московский, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetros's Gewichtsverlauf
|