Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1166 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Café Descafeinado, Activia Iogurte de Aveia. Mittagessen: Frango a Milanesa, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Frango a Milanesa, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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