Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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863 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Mittagessen: FARШ Картошка Фри, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Форель, Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Самса́, Магнит Банан, Мой Сок Яблоко Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ДадзайОсаму's Gewichtsverlauf
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