Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1280 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Langnese Twister Monstaahh. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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