Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1770 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Пористый Тёмный , Дубки Сальчичон, Заливной пирог2022, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мёд, Курага, Помидоры, Сало, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Отборные, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Болгарский Перец, Помидоры, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shipilovayulya's Gewichtsverlauf
|