Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1825 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Pfirsiche, Grünländer Leicht, Dulano Paprikasalami, Goldähren Bauernschnitten, REWE Bauern Brötchen, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Abendessen: Eismann Mediterranes Grillgemüse , Cucina Grissini Torinesi, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Garnelen, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Italiamo Sfoglia Ciok, Lindt Spaghetti-Eis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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