Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1640 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Äpfel, Pfirsiche, Grünländer Mild & Nussig, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, REWE Bauern Brötchen. Abendessen: Weißbrot, Aldi Garnelen, Karotten, Aldi Blattsalat Mix, Bonduelle Gold Mais, Krebsfleisch. Snacks/Sonstiges: Tuc Paprika Crisp, Alesto Beeren Nuss Mix, Italienisches Eis, Milbona Schlagsahne, Obstbecher. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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